loader image

Μέντα

Η επιστημονική ονομασία του φυτού είναι Mentha piperita.

Κατάγεται από την Ασία και την ευρύτερη περιοχή της Μεσογείου.

Ανήκει στην οικογένεια Lamiaceae και υπάρχουν περίπου 26 είδη μέντας.

Είναι πολυετές φυτό, ποώδες και αρωματικό των εύκρατων περιοχών. Έχει χαρακτηριστικά τετράγωνα στελέχη με ζαρωμένα, λογχοειδή φύλλα και μικρά ροζ ή λευκά λουλούδια που ανθίζουν στα μέσα του καλοκαιριού.

Η καλλιέργεια και η συντήρησή της είναι πολύ εύκολες, καθώς η μέντα πολλαπλασιάζεται πολύ γρήγορα, μέσω υπόγειων ριζωμάτων.

Για να μεγαλώσει χρειάζεται πλούσιο, υγρό χώμα και πολύ ήλιο. Μπορεί να ευδοκιμήσει σε ποικιλία κλιμάτων και εδαφών.

Άριστη θερμοκρασία ανάπτυξης είναι 17° C. Η συλλογή των φύλλων της πρέπει να γίνεται κατά την ωρίμανση του φυτού.

Χρήση

Ως, αφέψημα, καταναλώνεται από πολλούς χάρει στην αναζωογονητικές του ιδιότητες και το αίσθημα φρεσκάδας που αφήνει και ενυδατώνει.

Στην κοσμετολογία το συναντάμε σε προϊόντα για την υγεία των δοντιών, όπως οδοντόκρεμες.

Η μέντα φαίνεται να τονώνει και να βοηθά στη μείωση του πόνου στους μύες και τις αρθρώσεις, γι’αυτό και χρησιμοποιείται σε λάδια σώματος για μασάζ.

Η μέντα είναι καλό να αποφεύγεται

    • όταν υπάρχει έλκος στομάχου
    • κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς υπάρχουν κάποια δεδομένα που φαίνεται ότι συμβάλλει στη διακοπή της παραγωγής του μητρικού γάλακτος
    • σε περιπτώσεις γαστρικής υπερέκκρισης, γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ή διαφραγματοκήλης
    • σε περιπτώσεις χολολιθίασης

Ιδιότητες

H μέντα χρησιμοποιείται ως αρωματική ουσία σε μουστάρδα, καραμέλες και άλλα τρόφιμα.

Τα φύλλα της μέντας περιέχουν διάφορα αιθέρια έλαια, όπως μενθόλη, το menthone και το limonene, ουσίες που δίνει στο φυτό τις ιδιότητες δροσιάς και την αναγνωρίσιμη μυρωδιά της.

Διευκολύνει τις πεπτικές διαταραχές

Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών

Μπορεί να καταπολεμήσει τις βακτηριακές λοιμώξεις

Back to top
Welcome

Euphoria Secrets

Organic and Medicinal Greek Herbs.
Follow and socialize with us
elGreek